আপনি যখন বিছানা ভেজা জানেন তখন কীভাবে একটি স্লিপওভারে অংশ নেবেন

আপনি যদি কেবল স্লিপওভারে অংশ নেওয়ার জন্য একটি আমন্ত্রণ পেয়েছেন তবে আপনি জানেন যে আপনি নিজের বিছানা ভেজাচ্ছেন, চিন্তা করবেন না। কিছু সতর্কতামূলক পদক্ষেপগুলি প্রয়োজনীয় হতে পারে তবে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি যদি এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন তবে আপনার সমস্যাগুলি অস্বস্তিকর বা বিশ্রী সামাজিক ইভেন্ট না করে।

আগে

আগে
বিছানা ভিজে গেলে লজ্জা বোধ করবেন না। বিছানা ভেজাতে এটি বিব্রতকর, তবে পরিস্থিতি নিয়ে কাঁদতে কোনও লাভ নেই। আপনি যদি স্লিওভারের সময় কোনও দুর্ঘটনা রোধ করতে কয়েকটি সামঞ্জস্য করেন, তবে আপনি উদ্বেগ ছাড়াই এতে উপস্থিত থাকতে পারেন। আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন, তবে এগারো, বারো বা তেরো বছর বয়সেও প্রচুর বাচ্চা এখনও বিছানা ভেজাচ্ছে। [1]
আগে
আপনি আপনার সমস্যা সম্পর্কিত তথ্য দিয়ে আপনার হোস্টকে বিশ্বাস করতে পারেন কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনার প্রকৃত বন্ধুবান্ধব হোস্টগুলি আপনার গোপনীয়তা রাখতে সক্ষম হবে এবং আপনাকে লজ্জা বোধ করবে না। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি তাদের উপর আস্থা রাখেন তবে আপনাকে আরও স্বচ্ছন্দ হতে হবে বা আপনার পিতামাতারা তাদের বাবা-মায়ের সাথে এগুলি ফাঁস না করে সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
  • আপনি যদি স্লিপওভারের আমন্ত্রণটি পেয়ে যাওয়ার পরে শীঘ্রই হোস্টকে প্রতিক্রিয়া জানান, তবে কেন তা না জানিয়ে আপনি সর্বদা প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।
  • বেডওয়েটিংকে চিকিত্সা পরিস্থিতির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে যা সমস্ত ধরণের লোককে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু লোক যেমন চশমা ব্যতীত দেখতে পায় না এবং কিছু লোক হুইলচেয়ার ছাড়া ঘুরে বেড়াতে পারে না, তেমনি কিছু লোকের মূত্র নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়। সত্যিকারের বন্ধু বুঝতে এবং গ্রহণ করবে যে এটি একটি অনিচ্ছাকৃত মেডিকেল সমস্যা। কখনও কখনও লোকেরা সংবেদনশীল মূত্রাশয় ধারণ করতে পারে বা এমনকি কেবল ঘুমিয়ে থাকে এবং তাদের মূত্রাশয়টি তাদের বললে ঘুম থেকে ওঠে না।
আগে
আমন্ত্রণ সাড়া। আপনি যদি যোগ দিচ্ছেন তবে হোস্টের সাথে যোগাযোগ করুন এবং যে কোনও উপায়ে তারা পছন্দ করেন তাদের মাধ্যমে তাদের জানান। এই পর্যায়ে আপনার বিছানা দেওয়ার সমস্যা রয়েছে তা উল্লেখ করার দরকার নেই।
আগে
দুর্ঘটনার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিরোধের পদ্ধতি সন্ধান করার চেষ্টা করুন। স্লিপওভারের আগে একটি রুটিনে প্রবেশ করা আপনাকে এটিতে অভ্যস্ত হতে সহায়তা করবে। আপনার পিতামাতাকে একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিরোধ পদ্ধতি চয়ন করতে সহায়তা করুন। আপনি বিছানাপত্রের ডায়াপার, বিছানাপত্রের প্যাড বা অন্য যে কোনও শয়নকোষ সুরক্ষা পণ্য উপলব্ধ ব্যবহার করতে পারেন।
  • এটি অনিবার্য যে আপনি এর যে কোনও একটি দিয়ে দড়ি শিখতে আপনার কিছু সহায়তা প্রয়োজন এবং আপনার পিতামাতার পরামর্শটি মূল্যবান হতে পারে। আপনি বিছানাপত্র ডায়াপারের মতো সুরক্ষামূলক পোশাক পরতে দ্বিধা বোধ করতে পারেন তবে আপনার দৃশ্যমান দুর্ঘটনা ঘটবে না তা জেনে আপনি স্বস্তিও পেতে পারেন।
আগে
আপনি যখন ঘুমাতে যেতে পারেন তখন আপনার প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন। আপনি যে কোনও সময় ঝাপটায় বা বিছানায় যাবেন আপনার সুরক্ষা পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হন used এমনকি যদি আপনি শীঘ্রই জাগ্রত হওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে সেগুলির ব্যবহারের সাথে অনুশীলন আপনাকে স্লিওভারওভারের জন্য প্রস্তুত বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
  • আপনার ডায়াপার এবং / অথবা শয়নকর্মী প্যাডগুলির কিছু ব্যাক-আপ প্যাক রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি জরুরী পরিস্থিতিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে চাইবেন এবং স্লিপওভারের আগে আপনি সেগুলি পরা অনুশীলন করতে পারেন।
  • নাইটটাইম-নির্দিষ্ট / শয়নকালীন ডায়াপার (প্রশিক্ষণ প্যান্ট বা অনুরূপ লাইটার ডায়াপার নয়) ব্যবহার করুন, তারা নিশ্চিত হন যে তারা সারা রাত দুর্ঘটনার ফলাফল ধরে রাখতে পারে এবং আপনি যখন পরিধান করেন তখন তারা আপনাকে ভাল ফিট করে।
  • বিছানায় একটি নতুন ডিসপোজেবল বিছানা প্যাড রাখুন। অতিরিক্ত কাভারেজের জন্য আপনি একাধিক প্যাক কিনতে চাইতে পারেন। বেডবয়েটিংয়ের জন্য বিক্রি হওয়া সর্বাধিক সাধারণ বিছানা ম্যাটগুলিকে গুডনাইটস বেড ম্যাট বলা হয় এবং বেশিরভাগ সুপারমার্কেট এবং সমস্ত অনলাইন খুচরা বিক্রেতাকে উপলভ্য।
  • আপনার একটি জলরোধী গদি কভার প্রয়োজন হতে পারে যাতে কোনও উপচে পড়া প্রস্রাব গদিতে এটি তৈরি না করে। এটি খেলনা 'আর' আমাদের সহ বিভিন্ন খুচরা বিক্রেতাদের কাছে আপনি খুঁজে পেতে পারেন। যদি সম্ভব হয় এবং ব্যবহারিক হয়, আপনি আপনার হোস্টের বাড়িতেও একটি কভার ব্যবহার করতে চাইতে পারেন, তবে আপনি কোথায় ঘুমাচ্ছেন এবং আপনার বিছানা সম্পর্কে কী বলতে চান তা নির্ভর করে এর সম্ভাব্যতা নির্ভর করে।
আগে
আপনি বিছানার আগে আপনার ডায়াপারে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য একটি সিস্টেম সেট আপ করুন। আপনি আপনার বিছানা বদলানোর ডায়াপার প্যাকেজগুলি বাইরে রেখে প্রথমে দৃশ্যমান রাখতে পছন্দ করতে পারেন যাতে আপনি সেগুলি ভুলে যাবেন না।
  • আপনার পিতা-মাতার কার্যক্রম শেষ হয়েছে না তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রতি কয়েক দিন আপনার সরবরাহগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। জরুরী অবস্থা শেষ হওয়ার চেয়ে জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুত থাকা ভাল। যতক্ষণ না আপনার কিছু জরুরী এবং ব্যাক-আপ সরবরাহ থাকে, আপনার ভাল হওয়া উচিত।
  • আপনার পরিবর্তিত রুটিন সেট আপ করুন যাতে পরিবর্তনগুলি দ্রুত এবং সহজ হতে পারে। আপনার ডিসপোজেবল বেডউয়েটিং ডায়াপার প্যাকেজগুলি সঠিকভাবে খুলুন, যাতে তাজা ডায়াপারটি দ্রুত ধরা সহজ হয়।
  • প্রতি রাতে একটি তাজা ডায়াপার ব্যবহার করুন। এতে আপনার কোনও দুর্ঘটনা ঘটেছে কিনা তা বিবেচনা না করে ব্যবহৃত ডায়াপারগুলি ফেলে দেওয়া উচিত।
আগে
নিজের পরে পরিষ্কার করার অভ্যাসে পান। স্লিপওভারে, আপনার আবর্জনা পরিষ্কার করতে এবং সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা আপনার পক্ষে হবে। ভেজা ডিসপোজেবল বেডওয়েটিং ডায়াপারগুলি ব্যাগ করে ফেলে দেওয়া উচিত, আদর্শভাবে কোনও আবর্জনায় aাকনা দিয়ে।
আগে
স্লিপওভারের আগে ডায়াপারগুলির ব্যবহারটি দেখুন। আপনার ডায়াপারগুলির প্রতিদিনের ব্যবহারের সন্ধান করুন এবং আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে পারেন তা আপনার পরিবারের সাথে আলোচনা করুন। আপনি কীভাবে নিজের পরিবর্তন করতে জানেন তা নিশ্চিত করুন বিছানা ডায়াপার স্লিপওভারে এবং প্রয়োজনে অনুশীলনে সহায়তা পান।
আগে
আপনি যখন নিজের স্লিওভারওয়ের উদ্দেশ্যে রওনা হন তখন একটি ব্যাকপ্যাক প্যাক করুন। কমপক্ষে দুই সেট পরিষ্কার কাপড়ের পাশাপাশি রাতে আপনার কোনও সুরক্ষা সমস্যা না ঘটে তা নিশ্চিত করতে আপনি একাধিক ডিসপোজেবল বেডওয়েটিং ডায়াপার প্যাক করে নিন তা নিশ্চিত করুন।
  • ব্যাকপ্যাক এবং জামাকাপড় কাশতে এবং জিনিস পরিষ্কার রাখতে নীচে একটি বিছানা মাদুর বা দু'টি প্যাক করুন। ব্যবহৃত ডায়াপারগুলির জন্য কয়েকটি প্লাস্টিকের মুদি ব্যাগও প্যাক করতে ভুলবেন না এবং যাতে আপনি ধোয়া এবং শুকানোর জন্য কোনও ভিজা কাপড় বাড়িতে আনতে পারেন।
আগে
আপনার পিতামাতাকে হোস্টের পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করুন। তাদের বুঝিয়ে বলুন যে আপনি বিছানা ভেজাচ্ছেন, আপনি নিজের দুর্ঘটনা পরিচালনা করতে প্রশিক্ষিত এবং নিজেরাই জিনিসগুলি করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে তারা জানেন যে আপনার একটি সিস্টেম আছে যাতে তারা বুঝতে পারে যে আপনি গদি ক্ষতিগ্রস্থ করবেন না। কিছু পিতামাতার আশ্বাসের প্রয়োজন হতে পারে যে আপনার প্রয়োজনীয় সরবরাহ থাকবে এবং তারা পরিষ্কার করার জন্য দায়বদ্ধ হবে না।
আগে
আপনি যে কোনও ওষুধ ব্যবহার করেন তা মনে রাখবেন। যদি আপনার বিছানা বদলানো চিকিত্সা সম্পর্কিত হয় তবে আপনার ওষুধ খাওয়ার দরকার হতে পারে। আপনার বাড়ি ত্যাগ করার আগে আপনার ওষুধগুলি নিন বা আপনার ব্যাকপ্যাকে আপনার সাথে নিয়ে আসুন।
আগে
আবহাওয়ার উপযোগী ব্যাগি নাইট ক্লথ প্যাক করুন। আপনি বিছানায় যতবার ঘুরে বেড়াচ্ছেন ডায়পারের শব্দটি কমাতে এইগুলি সহায়তা করে। আপনি যদি আরও সুরক্ষিত বোধ করতে চান তবে আপনি সর্বদা ডায়াপারের উপরে একটি পরিষ্কার জুড়ি অন্তর্বাস রাখতে পারেন তবে এটি আপনার ডায়াপারের বিরুদ্ধে কিছুটা শব্দ করতে পারে।
আগে
আপনার রুটিন অনুশীলন করুন। স্লিপওভারের কয়েক ঘন্টার মধ্যে নিজেকে ডায়াপার করার জন্য শুকনো রান করুন, তবে আপনার পিতামাতারা যাতে সহজেই এড়ানো যায় এমন সম্ভাব্য সমস্যাগুলি না পান তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের কাছে রাখুন। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে যে আপনি একা পরিবর্তনটি পরিচালনা করতে পারবেন।
আগে
সময়ের আগে পরিবর্তন বিবেচনা করুন। আপনি যদি আপনার পরিকল্পনার ক্রিয়াকলাপ অনুসারে স্লিপওভারে স্থানান্তরিত হবার আগে আপনার দিনের জামাকাপড় এবং আপনার নাইটওয়্যারগুলিতে পরিবর্তন করতে পারেন।

আগমন

আগমন
স্বাগত পরিবারকে স্বাভাবিক হিসাবে শুভেচ্ছা জানান। যদি আপনার পিতামাতারা ইতিমধ্যে আপনার পরিকল্পনার বিষয়ে হোস্ট পিতামাতাকে জানায় তবে এর দিকে আরও বেশি দৃষ্টি আকর্ষণ করার সত্যিই বড় দরকার নেই। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি তাদের বলতে পারেন যে আপনার বিছানায় দুর্ঘটনা ঘটেছে তবে বিছানা রক্ষা করার জন্য আপনার ব্যবস্থা রয়েছে।
আগমন
আপনি যেমন হতে পারেন তত বিযুক্ত হন। বিছানা তোলা স্বাভাবিক। আপনি আপনার অভ্যাস সম্পর্কে আলাদা হতে পারেন তবে আপনার হোস্ট বা অন্য কোনও স্লিওভারওভার আমন্ত্রিত বুঝতে পারছেন যে আপনি ডায়াপার পরেছেন বা বিছানা বিছানোর প্যাড ব্যবহার করছেন। তোমার লজ্জা লাগবে না। যদি জিজ্ঞাসা করা হয়, কেবল তাদের বলুন, "এটি খুব বেশি কিছু হয় না, তবে আমি নিরাপদ থাকতে চাই।" আপনি আপনার গোপনীয়তার অধিকারী, এবং আপনার নিজের চেয়ে বেশি কোনও ব্যাখ্যা করার দরকার নেই।
  • যদি পিতা-মাতা আপনাকে কোণঠাসা করে এবং আপনার বিছানাপত্র সমস্যা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, তাদের বাচ্চারা যখন কানের কানে না যায় তখন তাদের সাথে একাই ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। পিতামাতাদের কেবল আশ্বাস দেওয়া দরকার যে আপনি নিজের সমস্যাগুলি নিজেই পরিচালনা করতে পারেন, যাতে তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনার এটি নিয়ন্ত্রণে আছে তা কেবল ব্যাখ্যা করুন। লজ্জা বা লজ্জা পাবেন না।
  • এ সম্পর্কে আপনি যতটুকু বলতে চান বা ততটুকু কম বলুন। আপনি হোস্ট পরিবারের বাচ্চাদের কাছে আপনার গোপনীয়তা প্রকাশ করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। লজ্জা বা লজ্জা বোধ করবেন না, তবে আপনি তাদের কী বলতে চান তা কেবল তাদের বলুন। আপনার অন্তর্বাস এবং বাথরুমের অভ্যাস সম্পর্কে মোটামুটি আলাদা হওয়া যথেষ্ট সহজ।
আগমন
আপনার বিছানা সেট আপ করুন। এমন জায়গার সন্ধান করুন যেখানে আপনি নিজের ব্যাকপ্যাকটি ফেলে দিতে পারেন। আপনি যদি একটি গদি প্যাড বরাবর নিয়ে এসেছেন তবে তাদের পিতামাতারা আপনাকে প্রায়শই বিছানা সেট আপ করতে সহায়তা করবে। যদি সম্ভব হয়, অন্য সবার বিছানার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে একটি শান্ত মুহুর্তের মধ্যে এটি করুন, সুতরাং এটি সময়ের আগেই সেট আপ হয়ে গেছে। প্রয়োজনে বাবা-মাকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
আগমন
আপনার বিছানা অঞ্চল এবং প্রতিরক্ষামূলক পোশাক সেট আপ করুন। বিছানা রক্ষা করতে আপনি যে ডিপোজেবল পণ্যগুলি প্যাক করেছেন তা ব্যবহার করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার বিছানা বদলানোর ডায়াপারে না থাকেন তবে এটি বাথরুমে আলাদা করে আনুন এবং এটি লাগিয়ে দিন। ঘরে বসে একই রুটিন ব্যবহার করা উচিত।
আগমন
আপনার বিছানার একপাশে একটি খালি ট্র্যাশ ব্যাগ সেট করুন। আপনি পরিবর্তন করার পরে আপনার ট্র্যাশ ধরে রাখতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

রাতে

রাতে
দ্রুত পরিবর্তনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন, রাতে কোনও দুর্ঘটনা ঘটতে হবে। ডায়াপার এবং বিছানা মাদুর আপনার শরীর এবং বিছানা রক্ষা করতে পারে, তবে পোশাকের কোনও টুকরো নির্বোধ নয়, তা সে যাই দাবি করুক না কেন। প্রয়োজনে দ্রুত পরিবর্তনের জন্য কিছু বাড়তি সরবরাহ এবং কাপড় কাছাকাছি রাখুন।
  • যদি আপনার শয়নকাজটি গুরুতর হয় তবে আপনি নিজে ডাবল ডায়াপার বেছে নিতে চাইতে পারেন। তবে বেশিরভাগ শয্যাশায়ীদের জন্য ডাবল-ডায়াপারিংয়ের প্রয়োজন হয় না।
রাতে
প্রয়োজনে আপনার ভেজা ডায়াপারটি পরিবর্তন করুন, তবে এটির বিষয়ে কোনও বড় পদক্ষেপ নেবেন না। অন্য সবাইকে জাগ্রত করবেন না; নিঃশব্দে ব্যবসায়ের যত্ন নিন।

পরের সকালে

পরের সকালে
আপনার ডায়াপার এবং জামাকাপড় পরিবর্তন করতে বাথরুমে যান। আপনার সাধারণ ড্রেসিং রুটিনের অংশ হিসাবে এটি করুন।
  • হোস্ট পরিবারের বাচ্চা জেগে ওঠার আগে আপনার কাছে যদি সময় থাকে তবে আপনি খুব তাড়াতাড়ি বাথরুমে পিছলে যেতে এবং ডায়াপারের বাইরে নিজেকে পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারেন। তবে, হোস্ট পরিবারের বাচ্চারা যদি জাগ্রত হয় এবং আপনি আলাদা হতে চান, আপনি নিজের পোশাক পরিবর্তন দেরি করতে পছন্দ করতে পারেন।
  • ঘুম থেকে ওঠার সময় যদি আপনার পর্যাপ্ত সময় না থাকে তবে আপনি ঘরে ফিরে একবার আপনার পোশাক পরিবর্তন করতে পারেন। তবে, যদি আপনার কোনও দুর্ঘটনা ঘটে থাকে তবে আপনার ডায়াপার গন্ধ পেতে পারে, তাই এখনই পরিবর্তন করা ভাল।
পরের সকালে
হোস্ট পরিবারের বাড়িতে কোনও ডিসপোজেবল বেডবয়েটিং ডায়াপার রাখবেন না। এমনকি যদি তারা বলে যে নোংরা জিনিসগুলি কোনও আবর্জনায় ফেলতে পারে তবে আপনি যখন যাবেন তখন এগুলি আপনার সাথে ঘরে ফিরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার নিজের প্লাস্টিকের ব্যাগটি ব্যবহার করুন এবং আপনার ট্র্যাশগুলি ঘরে ফেলে রাখুন যাতে আপনি কোনওরকম দুর্গন্ধযুক্ত ডিসপোজেবলগুলি তাদের আবর্জনায় ফেলে না রাখেন।
পরের সকালে
কোনও অব্যবহৃত ডায়াপার এবং আপনার প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং প্যাডগুলি রেখে দিন। প্লাস্টিকের সুপারমার্কেট ব্যাগটি আপনার ব্যবহৃত সমস্ত বিছানাপত্রের ডায়াপারটি ফেলে দিন এবং ঘরে যাওয়ার জন্য এই ব্যাগটি আপনার ব্যাকপ্যাকে রাখুন।
পরের সকালে
স্লিপওভারে আপনাকে থাকার জন্য হোস্টের বাচ্চাদের এবং হোস্টের বাবা-মাকে ধন্যবাদ জানাই। বিদায় বলুন তবে আপনি সাধারণত চাইতেন, এবং তাদের জানান যে আপনার খুব ভাল সময় কাটেছে।
আপনি যদি একটানা একাধিক রাতের জন্য অবস্থান করেন, তবে আপনি সম্ভবত আপনার সরবরাহগুলি স্থানের বাইরে ফেলে দিতে চাইবেন। হোস্ট পিতামাতার সাথে তারা কীভাবে আপনি এটি করতে পছন্দ করেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। একাধিক দিন বা রাতের উপরে ভিজে ডায়াপার রাখবেন না।
আপনি যদি সক্ষম হন তবে শোবার আগে দেড় ঘণ্টা পান করার মতো কিছু না রেখে রাতারাতি বিছানা ভিজানোর ঝুঁকি হ্রাস করুন। ঘুমানোর আগে আপনার মূত্রাশয়টি খালি করে রাখুন তা নিশ্চিত করুন।
যদি আপনার স্লিওভারটি একটি নিদ্রা পার্টিতে পরিণত হয়, স্লিপওভারের আগে স্টাফ করার জন্য কিছু স্লিপার পার্টি আইডিয়া রেখে দিন। জীবন স্বাভাবিক হিসাবে চলতে দিন, তবে ঘুমের অংশের আগে কয়েকটি আলাদা জিনিস চলছে যা নিশ্চিত হতে পারে যে আপনি দুজন সেই রাতে নিবিড় বন্ধুত্ব এবং বন্ধনের সময় গঠন করতে পারেন।
আপনার নিজের ঘুমের থাকার ব্যবস্থা যেমন - এয়ার গদি বা স্লিপিং ব্যাগ - স্লিপওভারে আনার সম্ভাবনা আলোচনা করুন। যদি আপনি এটি করতে না পারেন তবে আপনার পিতামাতাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি তার পরিবর্তে জলরোধী লাগানো শীটটি আনতে পারেন কিনা। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি সেট আপ করতে আপনাকে সাহায্য করতে বেশিরভাগ হোস্ট বাবা-মা খুশি হবেন।
আপনি চাইলে আপনার বন্ধুরা যাতে আপনার বেডওয়েট তা খুঁজে না পান তবে কখনই শয়নকক্ষের এলার্ম ব্যবহার করবেন না। যদিও শয়নকালীন দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার আগে অ্যালার্ম আপনাকে আর্দ্রতা সম্পর্কে সতর্ক করবে, তারা হোস্ট পরিবারকেও সতর্ক করবে যে আপনি বিছানাটিও ভেজাচ্ছেন। আপনার নিরাপদ, প্রশান্ত ও উপভোগ্য স্লিপওভার রয়েছে তা নিশ্চিত করতে উপরের অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন।
বিছানায় কখনও আপনার উপরে প্লাস্টিকের ব্যাগ বা জলরোধী বা প্লাস্টিকের শীট রাখবেন না। প্লাস্টিক এবং জলরোধী শিটগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে শ্বাসরোধ করতে পারে।
লজ্জা বোধ করবেন না, যদি আপনার কোনও মেডিকেল অবস্থা থাকে যার অর্থ আপনি মাঝে মাঝে নিজের বিছানা ভেজাচ্ছেন। আপনার শরীরের জন্য সুরক্ষা ব্যবহার করুন এবং জীবন স্বাভাবিক হিসাবে চালিয়ে যান।
আপনি যদি সেই রাতে বাথরুমে রাখতে পারেন তবে যান এবং নিজেই বাথরুমের "ব্যবসায়" এর যত্ন নিন।
materdeihs.org © 2020